中年男士的数字避风港：用Memos记录那些说不出口的心声-NAS技术迷的新宠

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2023-11-23 2023-11-23 约 1683 字预计阅读 4 分钟次阅读

1. 前言

我知道，看我文章，喜欢nas的人，大多数都是和我一样的中年男人。这些人在外人面前，是一个满脸皱纹，甚至有些油腻的中年大叔。而在家人面前，在孩子面前，是一个顶梁柱的存在！

我们承担着生活、家庭、教育、经济的压力

A banner image depicting the theme of a midlife crisis. The image shows a middle-aged person sitting at a desk, surrounded by symbols of a career and family life, such as a laptop, family photos, and a clock showing the passage of time. The person appears contemplative, with a slightly worried expression, reflecting on their life choices and future. The background is a home office setting with bookshelves, a window showing a suburban landscape, and soft, ambient lighting. The scene conveys a mix of achievement and uncertainty, typical of a midlife crisis.

尤其是在这么一个时代下

连大学生都不可避免的毕业即失业，35岁被淘汰早已流传多年
即便职场上的再多不公，也不敢断然裸辞
消费市场上的地位，远不如一条狗
每天最享受的时刻莫过于：回家前，坐在车里的时刻、老婆孩子睡去后，那短暂的独处时光
…

就是这样一个群体，积攒了太多的情绪，有太多的话想要和别人倾诉，可是没有地方可说：

和家人说？似乎那是懦弱的体现，徒增家人的担忧
和朋友说？中年人能有几个朋友
发朋友圈？我最后一次更新是2年前了

A poignant image of a middle-aged man experiencing loneliness, sitting alone in a dimly lit room. The man is depicted sitting on a simple chair, his head resting in one hand, looking down with a reflective, melancholic expression. The room is sparsely furnished, with minimal decorations, emphasizing the sense of solitude. A single window in the background shows a night sky, adding to the atmosphere of isolation and introspection. The image captures the essence of solitude and the unspoken emotions of a middle-aged man with no one to confide in.

而更重要的是：

在心理学领域，长期抑制情绪和心事被视为一种潜在的心理健康风险。积压在心中的情绪和未表达的忧虑，可以导致各种负面影响，包括焦虑、抑郁、甚至是身体上的症状，如失眠和头痛。这些压抑的情绪会在不经意间影响一个人的日常行为和人际关系，可能导致冲动行为、情绪爆发或者社交回避。

相比之下，表达情感，如通过写日记，有助于减轻心理负担，提升自我认识，减少心理压力，并改善心理健康。简而言之，定期抒发情绪是维护心理健康的有效方式。

而这就引出来，我们今天的主角，memos，这个完美的产品，帮助我们

发泄情绪
记录心情
记录每一个生活的快乐
捕捉你脑海中的创意想法
绝对的隐私，完全自主的控制数据

这是一款既简洁又能够保障个人隐私的笔记工具，它能够让你轻松记录想法，这就是我们今天要介绍的 Memos

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为什么选择自建Memos?

隐私：在数字化时代，保护个人隐私比以往任何时候都重要。
自由：摆脱第三方服务的限制，自主控制数据。
简洁：回归纯文本，专注于内容而非格式。

Memos的特点和功能

⭐ 无限创造，开源永久免费 Memos坚持开源精神，不仅是今天，未来也将永久免费。你可以无限制地捕捉灵感，没有任何界限。

⭐ 使用Docker，秒速自托管借助Docker的灵活性和易用性，Memos的搭建和扩展都变得异常简单。你可以完全掌控数据和隐私，无需担心外部因素的干扰。

⭐ 纯文本与Markdown支持告别繁复的格式设置，Memos采用纯文本方式，支持Markdown，让你专注于内容本身，提升写作和记录的效率。

⭐ 定制与分享轻而易举 Memos提供直观的分享功能，不论是个人笔记还是团队协作，都能轻松应对。

⭐ 支持RESTful API 通过RESTful API，Memos能够轻松集成至第三方服务，打开无限可能。

搭建步骤

1. 重点

点个免费关注，不迷路

2. docker管理图形工具

群晖 DSM 7.2版本以上可以直接使用 Container Manager

威联通 ContainerStation

自行安装Portainer

教程参考：

30秒安装Nas必备神器 Portainer

接下来以Portainer 为例

3. File Station

File Station 打开docker 文件夹，创建memos文件夹

4. 创建stack

5. 部署代码

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version: "3.0"
services:
  memos:
    image: neosmemo/memos:latest
    container_name: memos
    volumes:
      - /volume1/docker/memos_data:/var/opt/memos
    environment:
      - metric=False
    ports:
      - 13388:5230